Klassische Massage
Eine klassische Massage tut dem Körper und dem Geist gut. Sie hilft bei Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, bei Kopfschmerzen, Spannungszuständen in Armen und Beinen. Dadurch wird die Durchblutung im ganzen Körper verbessert.
Bei Stress hilft eine entspannende Massage den Puls zu senken und zur Ruhe zu kommen.
Die Massage kann mit heissen Steinen und / oder mit einer Schröpfkopfmassage / Schröpfkopfbehandlung ergänzt werden.
Schwingkissentherapie nach Beeler
Durch einen Schiefstand des Beckens können diverse Beschwerden entstehen. So zum Beispiel Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel, Knieprobleme. Die Mitte des Körpers ist zentral für das Wohlbefinden und genau da setzt die Schwingkissentherapie an. Durch die leichten Schwingungen wird das Becken-Kreuzbeingelenk (Iliosakralgelenk ISG) wieder zentriert, Blockaden werden gelöst und der Rest der Wirbelsäule schwingt frei mit. Dabei werden die Gelenke passiv wieder in ihre physiologisch richtige Position mobilisiert. Durch das entspannte Liegen auf dem Schwingkissen, sind die Muskeln maximal entspannt und können zurück ins Spannungsgleichgewicht finden.
Anschliessend an die Schwingkissentherapie folgt eine klassische Massage. Die Kundin / der Kunde kann dabei bequem auf dem Schwingkissen liegen bleiben.
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaftsmassage wirkt beruhigend auf Mutter und Kind. Sie gibt der schwangeren Frau die Möglichkeit, sich für einen Moment nur auf sich selbst und das Baby zu konzentrieren. Sie bringt Erholung und fördert das Wohlbefinden. Der Rücken und die Beine werden entlastet, der Lymphfluss und die Durchblutung werden gefördert.
Die Schwangerschaftsmassage wird in Seitenlage durchgeführt.
Während meiner beiden Schwangerschaften habe ich gemerkt, wie wohltuend und angenehm eine Massage sein kann und wie wichtig es ist, sich eine kurze Auszeit zu gönnen. Die Weiterbildung zur Schwangerschaftsmasseurin ermöglicht mir nun, werdenden Mamis eine Auszeit in dieser intensiven Lebensphase anbieten zu können.
Me-Time
Der Alltag ist oft stressig und Entspannung kommt oft zu kurz. Doch gerade in fordernden Zeiten ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen um zu relaxen, Nichts zu tun, zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Me-Time bedeutet genau das. Während 2 Stunden musst du nichts machen ausser zu entspannen und zu geniessen.
Die Hände werden mit einem Peeling gepflegt und anschliessend mit einer nährenden Handlotion massiert. Das warme Handparaffinbad am Schluss spendet Feuchtigkeit, öffnet die Poren und pflegt so die Hände intensiv. Auch die Füsse bekommen nach einem Fussbad ein Peeling und eine Massage.
Zum Schluss wird der Rücken massiert. Die Massage kann mit oder ohne Schwingkissen gemacht und individuell, je nach Beschwerden, angepasst werden.
Schröpfkopfmassage / Schröpfkopfbehandlung
Durch die Schröpfkopfmassage werden Bindegewebsschichten gelöst und Schlackenstoffe zur Ausscheidung gebracht. Der Energiefluss und die Durchblutung werden verbessert.
Bei der Schröpfkopfbehandlung mit Feuer, wirkt zudem die Wärme und durch die Sogwirkung der Gläser werden innere Organe durch die Reflexzonen angeregt. Das Schröpfen ist eine gute Ergänzung zur Massage, für noch mehr Entspannung und gesundheitsfördernde Effekte.
Hot-Stone-Massage
Durch die Wärme der Hot-Stones entspannt sich die Muskulatur, die Durchblutung wird gefördert und tiefsitzende Verspannungen werden gelöst. Die Massage wirkt beruhigend aufs Nervensystem und garantiert eine tiefe Entspannung. Die heissen Steine können auch ergänzend zu einer klassischen Massage angewendet werden.
Paraffin-Handbad
Die Hände werden nach einem Peeling und einer Handmassage in das warme Paraffin (flüssiger Wachs) getaucht und anschliessend mit einem Handschuh eingepackt, damit die Wärme und die Nährstoffe gespeichert bleiben.
Das Paraffin spendet Feuchtigkeit, öffnet die Poren und die Durchblutung wird angeregt, die Muskulatur entspannt. Die Hände werden intensiv gepflegt und sind danach glatt und geschmeidig.
Gerade in der kalten Jahreszeit sind Hände oft rissig, gerötet und trocken. Das Paraffin-Handbad eignet sich perfekt, um beanspruchte Hände zu pflegen und trockenen Händen vorzubeugen.